婚活を頑張れないのは努力不足？心理学のマシュマロ実験でわかる理由
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努力できるのも才能のうち。最近よくいわれることですね。でも、努力家の人でさえ挫折しがちなのが婚活なんです。
婚活が続かないのは、努力不足？ 努力できないのは、才能がないから？ いえいえ、実は…。この記事では、心理学の有名な「マシュマロ実験」をもとに、婚活を頑張れない理由と、頑張れる環境のつくり方をお伝えします。
努力できるのも才能？
マシュマロ実験
絵を上手に描けたり、歌がうまかったり、楽器が上手だったり。
スポーツが上手だったり、計算が速かったり、文章が上手だったり。
顔がイケメン・美人だったり、背が高かったり。
こうしたことには、遺伝の影響が大きいことがわかってきました。人間の外見はもちろん、どんなことに才能があるのかも、遺伝の影響が大きいというのです。
凡人が努力をして天才に勝つというのはマンガでよくあるストーリーですが、最近では、努力できることも才能のうちといわれます。
実はこの考え方が根付いた背景には、ある有名な実験があります。スタンフォード大学のマシュマロ実験をご存知でしょうか？
対象者は大学職員の子どもたちが通う、学内の付属幼稚園の4歳の子ども186人。 被験者である子どもは、気が散るようなものが何もない机と椅子だけの部屋に通され、椅子に座るよう言われる。 机の上には皿があり、マシュマロが一個載っている。 実験者は「私はちょっと用がある。それはキミにあげるけど、私が戻ってくるまで15分の間食べるのを我慢してたら、マシュマロをもうひとつあげる。私がいない間にそれを食べたら、ふたつ目はなしだよ」と言って部屋を出ていく。
食べちゃうか、ガマンするべきか…。
この実験の面白いところは、その後の追跡調査でした。マシュマロを食べるのをガマンできた子は、学校の成績も優秀で、社会的な成功を収める人が多かったというのです。マシュマロ実験からわかること
この結果からは、努力とは小学校に上がる前の時点で決まっている才能であり、努力する才能を持つ人のほうが社会的に成功しやすい、と考えることができます。
4歳という小学校に上がる前の段階で、すでに自制心があるかどうかが分かれているのなら、それは才能だといえるでしょう。自制心という才能が、将来の社会的な成功に大きく影響するなら…。
才能のない人間にとって、努力しようとすること自体がムダなのでしょうか…。
婚活の挫折は努力不足？
婚活でも、努力が続かずに挫折してしまう人が多くいます。挫折してしまう人は、努力する才能がないのでしょうか？その割には、学業や仕事で優秀な方も、多く婚活していますよね。努力家タイプなのに、なぜか婚活だけは頑張れないという方もいらっしゃいます。
努力する才能以外にも、何か要因がありそうですが…？
努力できるかどうかは、才能だけでは決まらない
続・マシュマロ実験
マシュマロ実験には、いろいろな派生実験があります。その中で、ロチェスター大学で行われた実験を紹介します。
【ロチェスター大学のマシュマロ実験】子どもにマシュマロを見せる前に、ひとつ条件付けを行います。実験者が「信頼に足る人」なのか「信頼できない人」なのかを印象づけるのです。そのあと、スタンフォード大学と同じ方法でマシュマロ実験を行います。
マシュマロ実験をする前に、実験者が約束を守るところを見せる、あるいは約束を破るところを見せるのです。すなわち、その人が信用できる人か、信用できない人かを、子どもに印象づけるわけですね。
条件付けの方法などについては、論文をご参照ください。
結果は想像できると思います。
信頼できる人が実験者だった場合（信頼環境）では、約12分待つことができました。一方で、信頼できない人が実験者だった場合は、たったの3分しか待てませんでした。
続・マシュマロ実験からわかること
どれだけ頑張れるかは、周りの環境にもよるのです！
【信頼環境】だと頑張れる。職場で考えてみるとわかりやすいと思います。
努力して業績を上げれば、給料や賞与が上がることが確実な職場であれば、頑張りがいがありますよね。信頼できる上司やプロジェクトメンバーに恵まれていたり、社会的な信用が高い企業だったりすれば、努力しようという気になるはずです。
逆に、頑張っても給与に反映されるかどうかわからなかったり、信用のおけない上司や同僚、評判の悪い企業だったりすると、努力しようという気が起きなくても仕方ありません。
努力は才能だけにあらず
以上、2つのマシュマロ実験からわかるのは、挫折せずに頑張れるかどうかには、環境の要因も大きいということです。
たとえば、学業優秀で進学された方は、優秀な進学校や予備校にいらっしゃったかもしれませんね。自分の環境への信頼が高いため、挫折せずに勉強を続けられた部分もあるでしょう。
仕事を一生懸命頑張っている人も多いと思います。自分の会社や組織、上司や同僚、取引先など、信頼して頑張れる環境にいる人も多いと思います。
もちろん、ベースの部分には、生まれ持った自制心があるかどうかがあります。でも、才能だけではなく、環境によっても、努力できるかどうかが変わってくるのです。
【補足】スタンフォード大学での実験は被験者が大学の関係者に限られていたが、再現実験ではより広範な被験者についての実験が行われ、実験結果について被験者の家庭の年収といった要素ともあわせて、複合的な分析が行われた。その結果、「2個目のマシュマロを手に入れたかどうか」は被験者の経済的背景と相関が高く、長期的成功の要因としては「2個目のマシュマロを手に入れたかどうか」よりも被験者が経済的に恵まれていたかどうかの方が重要であったこと、「2個目のマシュマロ」と長期的な成功は原因と結果の関係ではなく、経済的背景という一つの原因から導かれた2つの結果であったこと、が示されたという
あなたが婚活で挫折する理由
婚活はだまし合い？
残念ながら、婚活はきれいごとだけではなく、だまし合いの部分があります。
プロフィール写真が本人と似ても似つかなかったり…。プロフィールの内容も大嘘だったり…。
待ち合わせをしたのに来なかったり、やっと会えたと思ったら危ない勧誘だったり…。
交際になったと思ったら、相手はしっかり二股で、自分は保険だったり…。やっとプロポーズ寸前まで来たと思ったら、相手が既婚者だったり。
婚活は、正直一筋でピュアに戦える状況ではない。悲しいですけど、それが事実です。
信頼できる環境で婚活しよう
信用できるかどうかわからない。いつも疑ってかからないといけない。
婚活のそんな状況は、「信頼できない環境でマシュマロを待たされる子ども」と同じではないでしょうか。
信頼できない環境でマシュマロを3分しか待てなかった子どもと同じように、信頼できない環境にいるから婚活の努力が続かない、という可能性はありませんか？ 信頼できない環境で努力するのは、誰にとっても難しいことです。
自分は努力家タイプなのに、婚活はなぜか頑張れない、挫折してしまうという場合には、婚活の環境を信頼できているかどうか、振り返ってみてください。いちばん優先したい婚活方法は「紹介」
信用できる環境だからこそ頑張れる。この条件をベースに考えれば、いちばん優先しなければいけない婚活方法はおのずとわかります。
それは、「友人・親戚などからの紹介」です。
婚活の事業をしている私がいうのもなんですが、信頼できる友人や親戚からの紹介以上に信頼できる婚活サービスなんてありません。
婚活のすべての基本は「紹介」です。ほかの婚活方法ももちろん活用していって良いのですが、「紹介」をまず第一に考えるのがよいでしょう。
ただし、一つだけ問題があります。結婚への熱量が、両者で食い違ってしまう場合があるのです。
自分はすぐにでも結婚したいと思っているのに、紹介してもらったお相手は「いい人がいればいいなぁ」くらいだったり、「せっかく紹介してもらって断るのも悪いから」で来ていたり…。熱量の違いによる食い違いは、避けられない部分ですね。
紹介の次は結婚相談所
紹介だけではなかなか難しい場合や、紹介と並行して婚活するなら、やっぱり結婚相談所です。結婚相談所は、ほかの婚活方法と比べて、信頼できる環境を作りやすいのが大きな特徴です。
- 各種証明書を出してもらうので、年収や独身であることなど、プロフィールの大事な部分に嘘がつけない
- 仲人がお見合いを管理しているので、ドタキャンが起きにくい
- 交際のサポートもしてもらえるので、不誠実な交際になりにくい
仲人という第三者がいることで、婚活の信頼性がぐっと高まります。
マシュマロ実験でもわかるように、環境によってどれくらい頑張れるかが左右されます。信頼できる環境で婚活をすることが、挫折を防ぐのに効果的です！
婚活での挫折は、一生を左右します。なにしろ、結婚するかしないかという人生の一大ターニングポイントが婚活だからです。失敗したくないなら、信頼できる環境、自分が努力できる環境で婚活しましょう！自分は努力家タイプなのに、婚活はなぜか頑張れないという人。環境が悪いだけかもしれませんよ。
結婚相談所は「信頼できる仲人」で選ぶ
結婚相談所を選ぶときに、重要なポイントがあります。
結婚相談所は、仲人で選びましょう。
この記事で解説してきたように、信頼できない環境では、自分のパワーが出せません。仲人が信頼できない人だと、せっかく入会したのに、もったいないことになるかも…。
信頼できる仲人かどうかを見極めて入会するのが、成婚への近道になります。俺婚では、入会前に初回作戦会議（無料）を行っています。入会を迫るようなことはしませんので、仲人の信頼性チェックのつもりで、お気軽にご利用ください。
もちろん、俺婚以外にも結婚相談所はたくさんあります。
仲人と会員さんは、人と人との関係です。やっぱり相性のようなものがありますので、相性の良い仲人さんを選んでくださいね。
