もし結婚相談所の仲人が42歳で婚活するなら○○歳女性を狙います
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もし、結婚相談所の仲人である私がこれから婚活を始めるなら、こう考えて相手探しをする…。いま42歳なら、ずばり相手は○○歳が主軸です。
この記事は、子どもを希望して婚活をしているアラフォー男性に向けて書いています。第一子が生まれたときの両親の年齢データと、結婚相談所で成婚したカップルの年齢差から、婚活でどの年齢の女性を狙うべきかを考えていきます。
自分だったらどうするか?
会員さんの婚活に伴走してお手伝いするのが、私の仕事です。
婚活のプロとしてお手伝いをするのですが、ある意味では他人事なので、客観的に見ることができているわけです。ふと、もし自分だったらどうするか…?と考えてみました。
もし私が、いま独身だったら。そして、子どもを希望して婚活をしているとすれば、どうするか。
最初に結論です。
もし私が42歳で子ども希望の婚活をするなら、38歳の女性をメインターゲットにします。なんで38歳なのか? と思いますよね。ちなみに私は岡山県倉敷市に住んでいますが、この年齢差は全国どこでも同じです。
お子さんは希望しますか?
さて、アラフォー婚活男性のあなた! 結婚後、お子さんは希望しますか?
私が毎日の仕事で、会員さんや相談に来られる方と接している感覚からいうと、40代の男性は、ほとんど全員がお子さんを希望していると思います。
実際に、結婚相談所の会員を調べてみました。いったい、どのくらいの人が子ども希望で婚活しているのでしょうか?
40代前半の男性を調べたところ、実に76.7%の人が子どもを希望しています。

「こだわらない」と答えている人も含めると、ほぼ100%ですね。
では、40代後半になるとどうでしょうか。ちょっとは子ども希望の人が減りそうですが…。

40代前半と比べると「こだわらない」という回答が増えたものの、やはり希望しない人はほとんどいないということですね。
男性の婚活は、子どもを持つことが絶対的なベースになっています。
子どもがほしいから、若い女性と結婚したい。もちろん、誰だって若い女性に惹かれる気持ちはあると思います。で、実際に若い女性にばかりアタックすると、SNSで叩かれる婚活おじさんが爆誕してしまうわけです。
いやいや、男性としては、そんなことを言われても、子どもが持てないなら結婚する意味がないから、若い女性を狙うのは当然って話になるわけです。
リスクとリターンのバランス
若い女性を狙うのは自由ですし、誰が止めるわけでもないのですが、ここでリスクとリターンはちゃんと考えないとダメです!
わかりやすくするために、イメージのグラフを書いてみましょう。あくまでもイメージです。横軸が女性の年齢、縦軸が可能性です。

結婚できる可能性は、年の差がある若い女性だと低く、同年代や年上になると高くなります。感覚的に、こんな感じですよね。
一方で、子どもを持てる可能性については、みんなこんなふうに考えていると思います。若い女性は可能性が高く、アラフォーくらいになってくると低くなる。
「結婚して子どもを持つ」か「独身」かの2択で考えている人は、子どもを持てなかったほうのリスクを、めちゃくちゃ高く見積もっています。結婚はできたけれど、子どもができなかったリスクですね。

だから、年齢が上の女性は避けたいという考え方になります。
いっぽうで、本当は結婚して子どもも持てたはずなのに、年の差を狙いすぎて結婚できなかったリスクも、当然存在しています。

というわけで、私たちが狙わないといけないのは、いいバランスなんです。
いい感じのバランスを婚活の本命にして活動しないと、うかうかしているあいだに時間ばかり過ぎていきます。私もあなたも歳を取って、結婚も、子どもを持つ夢も、ますます遠のいてしまいます。

婚活で最初のターゲット選びを間違えると、自分の加齢と難易度の上昇の無限ループにはまって、抜け出せなくなってしまいます。絶対に間違わないようにしないといけません。
世間の第一子出産年齢はどうなってる?
世の中では、男性が何歳のときに第一子を授かっているのか、データを見てみましょう。
2023年に生まれた第一子、32万8千人の両親の年齢を調べたデータです。
父親の年齢を横軸、母親の年齢を縦軸にしています。ヒートマップになっていて、人数が多いところほど色が濃くなっています。

これを見ると、ほとんど一つのライン上でしか生まれていないような状況です。濃い色がついているところが、一直線に集中していますね。
いちばん色が濃いところは、父29歳・母29歳です。ここで7000人以上が生まれています。32万8千のなかの7千ですから、かなりの割合です。
なんとなくよくありそうな年齢、父33歳・母30歳を見てみます。すごく想像しやすい、よくある出産年齢に思えます。でも33歳・30歳の組み合わせは、出生数が2000人くらいしかいないんです。
29歳・29歳が7000人に対して、33歳・30歳は2000人。その他の薄い黄色の部分は推して知るべし…、ほとんどいません。
きっとこのブログを読んでくださっている方には厳しい話なのですが、30歳前後の同い年夫婦での第一子が圧倒的多数派だということは、認識しておきましょう。
世の中では、圧倒的に26歳〜33歳の同い年夫婦で第一子が誕生しています。40代だったら、干支ひと回りの出遅れです。でも、がんばる。世間とは外れているけれどがんばる、と決意しましょう! 私自身も、父親になったのは40歳のときです。一緒にがんばりましょう。
40歳を超えてからの第一子事情
先ほどのヒートマップを、ちょっと加工してみました。あまりにも同い年のアラサーに数が集まりすぎていて、ヒートマップとして機能しないので、対数をとってみました。

水色の直線が、夫婦同い年のラインです。
なんとなく、水色のラインで囲ったエリアくらいまでは色が濃い、つまり子どもが生まれやすいようですね。
男性が40歳を超えてから第一子を授かっている割合は、全体の15%です。
15%なら、かなり可能性がありそうに思えませんか? 40代で婚活をするなら、その15%に自分も入れるようにがんばりましょう!
40代初産夫婦でいちばん多い年齢差は?
では、第一子が生まれたときの父親の年齢に対して、いちばん多い母親の年齢はどのくらいでしょうか?

男性が40歳から49歳までについて、第一子の出産がいちばん多い母親の年齢を調べました。40代前半では37、38歳くらい。まあまあ納得の年齢差です。
一方で、45歳を超えると様子が一変しています。
女性の年齢が、40歳でピタッと止まります。逆にいえば、女性は40歳で第一子をちゃんと出産されているんです。
結婚相談所カップルの年齢差
今度は、結婚相談所のカップルの事情を見てみましょう。
IBJの「成婚白書」2025年版によると、成婚した男性の年齢と、お相手との年齢差はこの表のようになります。

男性が40代前半だと、女性との年齢差は4歳年下が中央値です。
これで答えが出ました。
成婚した男性、つまり女性に選ばれた男性の中央値が4歳差なのですから、自分が婚活をするときも、この数字を基準に考えていくべきです。
選び方の知識ばかりつけても仕方がないんです。問題は、あなたが選ばれるかどうかなのですから。結婚相手として選ばれなければ、どんな理想もただの夢物語に終わってしまいます。
結論、アラフォー男性の婚活のメインターゲットはここです!
- 30代後半なら、3歳年下から同い年
- 40代前半なら、4歳年下から同い年
- 40代後半なら、40代前半
この年齢差であれば、子どもを授かる夢も十分に可能性があります。ヒートマップでいうと、このメインターゲットは下の図の四角で囲ったエリアになるからです。

データから考えれば、この年齢差の基準は、成婚の可能性からも、出産の可能性からも、めちゃくちゃ熱いです。アラフォーで婚活をするなら、ぜったいにここを意識していきましょう。
40代から子供を希望するなら結婚相談所を活用
40代から子ども希望で婚活をするなら、ぜったいに結婚相談所を最優先で検討してください。
なぜなら、結婚相談所は最短最速で結婚相手を見つけるための婚活方法だからです。
もはや、残された時間はそう多くはありません。「俺は男だから大丈夫」ではないのです。
繰り返しますが、お相手の女性に選ばれない限り、結婚も出産も見込めません。
のんびりと年齢を重ねるに任せていたのでは、どんどん成婚しにくくなって、一生後悔が残ります。
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