低身長でお悩みの男性必読|結婚相談所会員男性の身長と婚活の実態
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結婚相談所の男性は、低身長が多いの? けっこうよくある疑問だと思います。
調べてみると…、真実が見えてきました! かなりタブーな領域だと思います。つらい結果になったらごめんなさい! この記事では、結婚相談所の会員の身長の分布を日本人全体と比べて、身長と婚活の関係、そして平均より背が低い男性がどうすればいいかをお伝えします。
身長のデータと婚活
IBJ成婚白書に登場しないデータ
俺婚も加盟している大手結婚相談所連盟IBJは、毎年、1年間の成婚者のデータを集めた成婚白書を発表しています。
2024年にリリースされた版(記事執筆時点の最新版)については、以下の記事で詳しく解説しています。
- 第1回記事:【2024最新】IBJ成婚白書|なぜ少子化対策は婚活者を救わないのか
- 第2回記事:思い込んだら危険!男性の年収と結婚の真実|平均の罠に騙されるな!
- 第3回記事:大激論!結婚相談所では女性も年収公開すべき?成婚率が上がるって本当?
- 第4回記事:攻略不可能!?婚活男性は年齢×年収のハードルを越えられるか
- 第5回記事:男性の婚活は西高東低?住んでる場所で大違い!あなたの婚活の有利・不利
- 第6回記事:低身長でお悩みの男性必読|結婚相談所会員男性の身長と婚活の実態(この記事)
- 第7回記事:お酒が飲めない人は婚活が圧倒的不利!? 解決策が万葉集に書いてありました
また、成婚白書のデータに独自のデータを加えて、あなたの成婚の難しさがスマホで簡単にわかる「成婚難易度診断」も用意しています。
個人情報不要・勧誘はありません・ブロックはいつでもOK
しかし、この成婚白書には、触れられていないデータがあります。
それは、身長と成婚のしやすさについて。
よく、男性は年収・学歴・職業・年齢・身長で見られるといわれますが、そのうちの一つ、身長についてはすっぽり抜け落ちているのです。
なぜ、身長と成婚の関係が載っていないのでしょうか?
理由は明らかにされていませんが、次のような背景が考えられます。
- 身長は個人の努力で変えられない要素なので、掲載するのがはばかられる
- 身長は証明書が不要な自己申告の数値なので、データの信頼性がない
いずれにしても、いかにも成婚率と関係のありそうな身長について、IBJからの公式なデータはないのです。
結婚相談所についての偏見
俺婚のYouTubeチャンネルのコメント欄に、次のような質問がありました。
重要かつ基本的なデータである身長についての記載がありませんね。高年収なのに相談所に行く男って165センチ未満ばかりという偏見があるんですけど、実際どうなんでしょう。
ご質問、ありがたいです。YouTubeは、コメント欄で交流できるのがいいですね!
実際、こんなふうに考えている方は多いと思います。
結婚相談所って、けっこう実態がわからないところがありますから、疑問や偏見があって当然です。すこしでも本当の姿をお伝えできるように、このブログやYouTubeチャンネルで発信しています。ありがたいリクエストなので、実態を調査してみました!
【この疑問について調査します!】- 結婚相談所には、低身長の男性が多いのか!?
- とくに、高収入で結婚相談所を利用する男性は、低身長なのか!?
日本人の身長分布
厚生労働省の国民健康・栄養調査によると、日本人の身長は次のとおりです。
| 年齢・性別 | 平均身長 | 標準偏差 |
|---|---|---|
| 30代後半の男性 | 172.16cm | 5.51 |
| 30代前半の女性 | 158.78cm | 5.37 |
出典:厚生労働省「国民健康・栄養調査」
身長は正規分布に従うといわれていますので、グラフにするとこんな形になります。

出典:厚生労働省「国民健康・栄養調査」
こういう釣り鐘型(あるいはタコさんウインナー)の形を、正規分布といいます。
日本人全体の分布と、結婚相談所の会員の分布を比べると、結婚相談所の会員の分布の特徴が見えてくるはずです。
女性の身長と結婚
結婚相談所女性会員の身長の特徴
まずは、女性のデータを見てみましょう。
結婚相談所の女性会員の身長には、どんな特徴があると思いますか?
結婚相談所の女性会員の身長分布は、こんな感じです。

出典:厚生労働省「国民健康・栄養調査」、俺婚独自調査
女性は、グラフがほぼピッタリ重なる形になりました。日本人女性全体の分布と、結婚相談所の女性会員の分布は、同じといっていいはずです。女性の身長と結婚の関係
結婚相談所には、もちろん婚活中の人しかいません。もし身長によって結婚しやすい・結婚しにくいという違いがあるなら、結婚相談所には、自然と結婚しにくい身長の人の割合が増えるはずです。
しかし、女性の身長には、そのような特徴が見当たりません。
つまり、女性は身長によって結婚しやすい・結婚しにくいという違いがないともいえます。
【結論】- 結婚相談所の女性会員の身長には、とくに特徴がない
- すなわち、女性は身長によって結婚しやすい・結婚しにくいという違いがない
男性の身長と結婚
結婚相談所男性会員の身長の特徴
では、男性の身長についてのデータを見てみましょう。
けっこうエグいデータが出ました…。

出典:厚生労働省「国民健康・栄養調査」、俺婚独自調査
女性にはとくに特徴がありませんでしたが、男性は明らかに分布の仕方が違います。
グラフのピンク色の部分は結婚相談所の会員が少ない身長、黄色の部分は結婚相談所の会員が多い身長です。
男性の平均身長は172cmほどですから、平均より背が高い人は結婚相談所に少なく、平均より低い人は結婚相談所に多い、という意味になります。
170cmから180cmあたりまでの分布が、明らかに少ないですね。とくに、平均よりちょっとだけ高い172〜176cmくらいがへこんでいます。
男性の身長と結婚の関係
この分布は、男性の結婚と身長に関係があることをはっきり示しています。
身もふたもない結果ですが、平均より背が高い男性は結婚しやすく、平均より背が低い男性は結婚しづらいのが現実のようです。しかし、極端に背が低い人が多いかというとそうではなく、ボリュームゾーンは166〜170cmくらいのようです。
この記事を書いている私も、身長は169cmで平均より低いです。男はつらいですね…。
さらに、全国調査の数字ではサバを読むことはできませんが、結婚相談所のプロフィールは、多少サバを読んでいてもわかりません。160cm台後半の男性は170cm、150cm台後半の男性は160cmと書くことが予想されますから、上のグラフも、本当はもう少し低めに読む必要があるかもしれませんね。
【結論】- 男性の身長と結婚のしやすさには関係がある
- 結婚相談所には平均より背が低い男性が多いが、極端に低い人が多いわけではない
高年収男性会員の身長の特徴
もともとのご質問は、「高年収なのに相談所に行く男って165センチ未満ばかりという偏見があるんですけど、実際どうなんでしょう」でした。そこで、高年収の方に絞って調べてみました。

出典:厚生労働省「国民健康・栄養調査」、俺婚独自調査
オレンジ色の分布が、年収1000万円以上の男性の分布です。
意外なことに、高年収の男性は、平均身長の前後で多少の特徴はあるものの、おおよそ日本人全体の分布と重なっています。
高年収の男性だからといって、とくに背が低い人が多いというわけではなさそうです。つまり、ご質問への答えはこうなります。
「高年収なのに相談所に行く男って165センチ未満ばかり」という偏見は、本当に偏見です。身長と結婚・婚活の関係まとめ
身長と結婚・婚活の関係
【1】女性の会員さんの身長の分布には、何の特徴もないつまり、女性の結婚のしやすさと身長は、関係がなさそうです。
【2】男性の会員さんの身長の分布は、平均より高い人が少なく、平均より低い人が多いつまり、男性の結婚のしやすさと身長には、想像どおりの関係がありそうです。とはいえ、極端に低い人が多いのではなく、ボリュームゾーンは166〜170cmあたりです。
【3】高年収の男性会員さんの身長の分布は、平均の前後でやや偏りがあるものの、平均より低い人が極端に多いというのは偏見平均より身長が低い男性はどうすればいいのか
低身長で悩んでいる男性、悩むほどではないけれど平均より低くて結婚できていない男性は、どうすればいいのでしょうか。まず、不利だという現実を、一回そのまま受け入れましょう。
女性に文句を言っても仕方がありません。
男性が胸の大きな女性を好きなのと同じで、女性は背の高い男性が好きなだけです。そういうものだと、一回そのまま飲み込みましょう。
身長は難しい要素です。体重が少なすぎる人や多すぎる人は、筋トレをすれば、たいていなんとかなります。年収も、上げるための努力はできます。身長は、努力ではどうにもなりません。
努力ではどうしようもないことで、不利なんです。
では、そのうえで、なにをしますか?

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身長が低いぶん、細マッチョを目指してカッコイイ体にしましょう。姿勢もよくなるので、そのぶん高く見えます。
芸能人でいえば、西川貴教さんは身長161cmですが、引き締まった体で理想のイケオジじゃないですか。
実は西川さんは、『ベストボディ・ジャパン』日本大会のモデルジャパン部門ゴールドクラスで、2020年・2021年と2年連続で優勝しているほどの、筋トレの第一人者でもあります。
あと、ファッションも人一倍がんばりたいですね。
誰にでも、不利な要素はあります。低身長でも悩みすぎず、不利を跳ね返す方法を考えましょう!


